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どうもいつも本当にありがとうございます。
最近、暦を重ねるのが怖くなります。
なぜかというとだんだんシワが増えるからです。
でも、そんなこと言ってられないですね。
さてさて、１０分前までブログで書く内容を携帯に保存したのですがどこにいったのか分からないので分からなくなりました。
日記って頻繁にかくとなると意外に大変です。
あーだこーだいっても進まないから何でもないことをお話します。
朝食は、納豆を必ず食べています。
最近ずっと、このパターンで食事をとっています。
それからというもの、体の調子がとてもいいのであまり風邪を引かなくなりました。
健康は意識しないとダメですね。
それと運動をやるようにしているので体力もついてきました。
週末には近くにある公園で筋トレやランニングをして体を動かしまくっています。
この記事を読んでくれている皆さんは何か取り組んでいますか？太い体にならないように意識していきたいですね。
宅配してくれる水は、結構たくさんブランドが、参入しています。その中でも推薦できるのがキレイなお水のドリームウォーターです。

こんにちは、天気が良い日はテンションがあがります。
こんな日は近くの公園とかでゴロゴロとして心身ともにリラックスしたいです。
ではでは、ブログの本題にと思います。 さてさて、お伝えしたいテーマを考えていたのですがさっぱり思いつきません。
ですから、思いつくままに書いていきます。
朝は、やっぱりごはんと味噌汁ですよね。
ここ何年かはこのパターンです。
何だか身体の調子もよいみたいで、風邪を引かなくなったので病院に行くこともなくなりました。
健康は意識しないとダメですね。
それと運動をやるようにしているので以前よりも体が軽いです。
仕事がない日はよく行く運動場でジョギングをしてトレーニングをしています。
皆さんは何か健康になるようなことやっていますか？メタボリックにならないように鍛えていきましょう。

PS
中古パソコンショップってなんか楽しいですよね。
どうしてかというと、様々なものが並んでいるのでああいうのは時間がどんどん過ぎていくことを忘れてしまいがちです。
面白い時間はあっという間ですね、皆さんはどうなんでしょうか。

いやぁーこんにちは！先日なんですけど、芝居にいって、自分の世界に浸りました。
その帰りにすごくおいしい焼肉を食べにいきました。
本当、最高です。
生きててよかったと思いますね。
でね、話題へと移りたいのですがいいかな？ダメと言われてもいっちゃいますが。笑 ここ最近、私の実家では、ソーラーパネルの取り付けを考えています。いわゆるオール電化住宅です。ここにきて、検討中のソーラーパネルシステムについて疑問があるんですよ。最大の悩みは、いろいろあるメーカのどの機器で設置するかなのですが・・例えば、シャープ製の2.4ｋｗプランで設置料140万円!実家の電気代は大体、12,000円～17,000円の間で、使用量は850キロワット前後です。ちなみに太陽光は、南の屋根のみにつける予定です。今商談中の営業の方には、シャープの方が安いという事ですすめられていますが、３キロワット以上つけているお宅が多いみたいで正直、迷っています。いろいろ知識を付けて、納得いくまで調べて、7～8年後のコストを予想できるようになればいいんですけどね・・それと次に心配なのが、約10年経つとパワコンという機器の寿命がすね！
PS
先週から、ワタシの友達でケガをする人が沢山います。
健康管理が大事なので、筋肉トレーニングして免疫力を高めるようにしてくださいね。
ではでは、失礼します。

昨日、友達と遊ぶ予定にしていたパーティーが急遽中止になってしまいとても残念でした。


しかし、どうしてなのか知りたいです。

支払ったお金は返金されるのでいいのですが、あまりこんなことが続かないことを願います。

と、要するに何が言いたいのかわかるはずがないと思いますが、これからさらにわからないお話しをしたらすみません。 いやぁ～、自宅で簡単にできる白髪染め商品も多数のメーカーが競ってたくさん発売されてますけども、みなさんどこのメーカーの商品を使用してますか？よかったらクリーム、乳液、ムース、最近流行りの泡で染めるもの・・その他、種類や色、染まり心地なんかを教えていただけると参考にさせていただきます。私の知人はあるメーカーの泡タイプのものを使用したみたいなのですが・・いまいちだったようです。付属の手袋をつけ、地肌にせまるまでクシュクシュし、５分長く放置したみたいなのですが・・。またある友達 は、先程の方と同じ泡タイプのものを使ったみたいで、毛染めをした日は寒く、長い時間を放置できなかったのが災いし、キレイに染まらなかった！話によると、泡が髪の毛の根元まで行き渡らなかったの原因のようですが、クシを使わないでクシャクシャと手袋した手で掻き回しただけでしたから。手抜きできることを凄く期待していたようですが、あてが外れてショックみたいですね。また、おとなりの方は松田聖子がメインキャラクターでおなじみのDiosaでリタッチ。保存も超簡単でよかったと絶賛していました。といって も、その人ですが、聖子ちゃんの大ファンのようで、その影響でしょう（苦笑）また意外なことに、私の会社の同僚の話ですが、ここだけの情報にして欲しいのですが、100円ショップダイソーで売っているヘナという商品を使ってます。2時間半～3時間はおきますが、そこそこ染まるみたいで、トリートメント効果もあり、髪も痛まず、その上激安なので、満足してるみたいです。ちなみに私は利尻ヘアカラートリートメントを使用しています。ネットで売上NO.1の商品だけあって、染まり具合もいいし、私は気に入っています！

追伸.
この頃、テレビで結構賑わしている芸能人ネタってどうなんでしょうか。

でもなぜか見てしまうことがたくさんあります。

皆さんは何を思いますか。

また教えて下さい。

失礼します。

おととい、日焼けしたのがめちゃ辛いですね。
いやーお疲れ様です、今日も一日はりきっていきますね。 ということですが、一体何が言いたいのかわからないということかと思いますがでも、これからはさらに伝わらないことをしちゃうかも。 １年ぶりに2泊3日で温泉に行きました。場所は城崎温泉です。ここの温泉は入ると体調がよくなるとあって地方からいろんな方が訪れる有名な温泉街のようです。ここだけの話ですが、私がお世話になった温泉はとあるWEBサイトで見つけたのですが、そのサイトは温泉宿ランキングです。そのサイトは日本の温泉を9つの地域に分けて、地域ごとの温泉の1位～５位を調べて、ランキング形式で紹介しています。ちなみに私がお世話になったお宿は、お魚や、山菜が新鮮で特にお刺身が最高でした。温泉・美味し い料理・お酒・・・明日死んでも、後悔しないくらい幸せを堪能しました！みなさんもぜひ、お近くの温泉を堪能されて下さい。

追伸．
ネットでIpadを買っちゃいました。

そういうことで、当然毎日使っている感じです。



でも、全く使いこなすことが出来ていません。

ツライですね。

もう少し使いこなせると思っていました。

がんばります。



本日の面白いブログを紹介しています。
杏の今日この頃

どうもです、この間ミニバイクにしばらくぶりに乗ったらバランスが保てなくなり転んでしまいました。

よーく普段から運動をしないといけないなと反省しています。

ということですが、ここまで言いたいことが何だか全くわからないと思いますがでも、これからはさらに伝わらない話しをしたらすみません。 人間はいろんな感情を持ち合わせていますが、どれがホントの自分自身なのかなんて解からないですよね。

こんなことでよくワケが解からなくなるのです。

ちょっと、考えてみるとおおくのひとたちはそういうものなんだと思い込むことで少しリラックスした状態になれます。


これからも長い自分自身の人生振り返って分ればいいですが、何一つ一切何も分らなかったらさみしいです。

だから決して、そうならないように色々知恵していきたいんです。

泣 いたり喜んだりびっくりしたり怒ったりあらゆるたくさんの感情が出てくる場面がありますが、あまりあんなことを一切気にせずに最も自分らしくいきたい流れへ歩いていきたいものです。



こんなことを何かの参考にして皆様方も考えてみてもいいじゃないでしょうかきっといろんな意味で違う角度で物事が見えてくるのだと思ったりするんです。



追伸.
このごろ、母の友達でこける人が沢山います。


体調維持が大事なので、気を引き締めて体力を付けるようにお願いします。



それでは、また更新します。



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人生これから海香の前向きブログ

どうも、こんにちはです。

いかがお過ごしでしょうか？今回、私は、世間の流れとは違い、ありがたくも忙しい日もあったのですが、いつもよりもはゆっくりすることが出来ました。


とはいえ、あまり何もしないのも全然、退屈で面白くないです。

やっぱ、行動し続けていることが大切なんだと実感します。

ということですが、一体何が言いたいのか何だか全くわからないところもありますが、これからさらに伝わらないことをしちゃうかも。 ここ数日、以前より、グッと暖かくなりました。春の足音をかんじます。けど、朝と夜の気温の変動があるため、何を着るか悩みます。皆さん、お体大丈夫ですか？ところで、お話する内容は変わるのですが、知人が引越しをします！どうやら、名古屋に行くみたいです。急なお話で、精神的にもまいっていたみたいで、引越しの業者さんを探すのが大変なようで、私がインターネットで調べました。その結果いいサイトがみつかりました。引越見積比較ランキングです。この情報サイトは、引越屋さんへの見積もり依頼を 一括でできる情報サイトが比較できるようなので、便利だと思い、紹介しました。いい、引越しができればいいなぁ！成功を祈る！です。 どうでしたか？今日の内容は少しまとまっていないような気がしますがここまで見ていただいてありがとうございました。



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ゆあの退屈しのぎ

おつかれさまです。

昨晩、焼肉を食べ過ぎてお腹が苦しいのですが、またもや食べたくなってしまうのはバカげたことです。


で、そういうことで、話す内容は考えてきたのです。

そういうことで話しというのはいつも通りの普段の話題にした議題として言うのはどうでしょうか。

いやいや別にいいという人は気にせずにいきますので関係なしで語ります。


現在、うちの実家では、ソーラーパネルシステムの設置を考えています。世間一般でいうオール電化ですね。そこで、いろいろ太陽光発電について疑問があるんですよね。最大の悩みは、いろいろあるメーカのどの機器で設置するかなのですが・・今、候補にあがっている、シャープ製の2.4ｋｗプランで設置料140万円!実家の電気代はおおむね、12,000円～17,000円の間で、使用量は850キロワット前後です。ちなみに、ソーラーパネルは、南の屋根のみにつける予定です。担当のセールスマンにはシャープの方が一 番安いという事ですすめられているのですが、３キロワット以上つけているお宅が多いみたいで正直、迷っています。これについての知識を付けて、納得いくまで調べあげて、10年後をある程度予想できるようになればいいんですけどね（苦笑）それと次に心配なのが、約10年経つとパワコンという機器の寿命が来るという事ですね。現在パワコンは容量にもよりますが、大体、約30～約40万円位するみたいなので、いろいろコストがかかりそうですね。ほんと、悩みますよね。高い買い物だし、簡単には決断できない今日 この頃です。情報が多過ぎて、どのメーカーが実家にとって一番いいのか、非常に難しいです。導入すると、8～9年位で初期投資費用を回収できそうで、エコにも貢献できていいですね！

PS
最近新しい機種が発売されたので１１ヶ月使った携帯を買い換えようと検討しているところです。


でもですね様々なＡＵショップを回ったりしていますが、結構高いですね。
予算的に合わないので、もっと安いところを探してみます。


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私のお出かけ日記

お疲れ様です、こんな天気がいい日はテンションがあがります。
つらい仕事なんか忘れて近所の公園でゴロゴロとしてくつろぎたいものです。
さて、ブログの話題に入りたいと思っていますがいいでしょうか。 さて、１０分前まで更新することを携帯に書き込んだのですが捨てられてしまったので思い出せません。


ブログって定期的に書くとなると案外大変ですよね。



ウジウジしてても進まないからおとといの事を書いていきますね。

ところで、震災後、お水が買えないという状況も手伝い、本格的にウォーターサーバーを検討する事にしたのですが・・今、マスコミが報道している放射能汚染に関する問題で、ウォーターサーバーの申し込みが殺到しているようなので、今どこの会社もサーバーが欠品状態らしいんです。しかし、この際、現状の何1000倍の放射能等を含む水道水ですが人体への影響はそれ程なく、安全だということなので、水にかけていた費用の節約も兼ねて、飲料水として水道水を使用することを考えていますが・・どう思います？私 の個人的意見を言わせてもらうと、わざわざお水を買う必要は無いと思うし、ネットで調べても今の水道水は安全なようなので・・・かんじんの、ウォーターサーバーの入荷予定状況が4月中旬頃くらいから5月のゴールデンウィーク明け位になるみたいで、正確な入荷の案内があり、届くみたいですがとにかく申込がスゴク多いようなので、次回の入荷までの状況を正確に告知しにくいみたいです。こんな状況なので、とりあえずサーバー無しで、お水だけの配送を選択しました。いっその事キャンセルして、他のブランドを検 討しようとしましたが、どこも欠品の状況は同じみたいだったので、あきらめました。使用方法に関してですが、天然水ボトルの動画説明がネット上にアップされているため、はじめてでも、かんたんに使えそうです。今となっては、サーバーの在庫があるうちに早く注文しておけばと、少し後悔しているところです。

追伸.
このごろ、ワタシの友達でこける人が多発しています。


体調維持が一番なので、筋肉トレーニングして体力を付けるようにしてくださいね。



ではまた、さようなら。



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かまやんの平和なブログ

曇りの日が続きますね。

よく考えると天気ってどうしてあんなにもあたらないのか。

不思議です。

ここ数年で、かなりのところまで予測がつくみたいですが、わたしの中ではあたらない感じです。

ということですが、要するに何が言いたいのか何だか全くわからないところもありますが、これからさらに意味不明なことをするかも知れません。 話は強引に変わりますが、筋肉痛や、疲労回復などに効果的なサプリメントって知っています？わたし今は、プロテインやクエン酸系のサプリを飲んでいます。ドラックストアの店員さんに聞いた話によると、神経の修復や極度の疲れにはビタミンB6や、ビタミンB12、また神経の疲れにはビタミンB1、がいいそうです。あと心臓を元気にする場合はコエンザイムあたりでしょうか。心臓を強くする→循環がよくなり疲労回復につながる。なんとも、体ってよくできているなぁって思います。サプリを飲むタイミングは、特に決まって はいないということですが、毎食後、1日数回に分けて飲用するといいみたいです。あと私は、ソルスティックエナジーやアミノ酸スコア100というプロテインも飲んでますよ！一般に、筋肉痛とは・・普段使っていない筋肉が使われることにより起こす炎症なので筋肉がない人におきやすい症状のようですが、アミノ酸である、バリン、ロイシン、イソロイシンを飲むと新たにつく筋肉の元になるのでお勧めします。それにプラスしこれもアミノ酸の1種ですがアルギニンを摂取すると、筋肉のつきや、修復作用が早まるためお勧め です！あなたも一度試してみては・・！

追伸．

目と鼻の先に大型スーパーが最近開店したんです



毎日、そんなにバーゲン価格ということではないですが、何だかんだで毎日、通っています



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こうじのゴロゴロ日記